Ciao,
il
quasi tutto mi turba,

, dimmi cosa non hai capito.
Se ti riferisci alla potenza delle lampade, penso che sia un pò personale, credo che sia i 18W che i 24W possano andare bene, dipende cosa vuoi coltivare.
Rispetto ai tuoi 2x8W ad ogni modo c'è un abisso.
Con le 24W vai su una vasca molto spinta, quindi dipende molto dalla tua esperienza in campo aquariofilo, soprattutto perchè fertilizzazione e gestione sarebbero a tolleranza 0000. Inoltre il volume ridotto dell'acquario non aiuta.
Io per esempio non lo farei, conosco i miei limiti (per ora)

Più o meno dove abiti? Meglio se lo inserisci nel tuo profilo.
Il materiale lo trovi nei negozi di materiale elettrico, nei negozi di illuminotecnica (lampadari & c, mediamente più cari dei precedenti), in alcuni bricocenter, tramite il caro vecchio amico elettricista che ti procura il tutto, on line (
http://www.casadellelampadine.it mediamente caruccio, però trovi articoli normalmente introvabili).
DEVI controllare lo spazio a disposizione per il ballast.
DEVI decidere che potenza installare.
DEVI decidere se comprare i ballast o recuperare quelli delle lampade a risparmio. (
http://www.acquaportal.it/Articoli/F...co/default.asp Non è detto che sia la via più economica )