Forse non sono stato abbastanza chiaro perdonami.
Dal mio punto di vista quello che chiedi tu non c'è, non esiste a mia memoria un articolo o topic (serio) che ti dica quanti watt ti servono in base alle misure questo anche perché :
Non si dovrebbero guardare i watt ma i lumen.
Gli stessi watt di piu plafoniere possono dare risultati opposti.
Come già scritto non basta la superficie.
Se conoscessi un articolo che ti dice che luce ti serve in base a queste variabili te lo avrei gia linkato.
Mentre se mi dici:
ho una vasca da 300 litri con misure x y z e vorrei allevare questo e questaltro allora forse saremmo in grado di consigliarti qualcosa.
Anche se io per la verità non sono una cima per la tecnica .
Di sicuro non 3 tubi sera o anche altro di simile.