Dato che le mie piante sono poco esigenti 4 "stecche" LED dall'emporio cinese, 2 smd bianche da 5w, una smd blu da 5 w ed una gialla da 3w! Essendo alla stessa latitudine abbiamo lo stesso problema, fino all'estate scorsa era un appassimento generale, non so se per il "bollito" o per il buio dovuto al mon poter tenere i neon accesi a lungo. Quest'estate, che in verità non è stata torrida, ho potuto tenere i led accesi 13 ore al giorno e le piante stanno benone. Ciao
https://youtu.be/2mkTpqLHXJc
https://youtu.be/rJxl_s6xHLQ

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Per quello che ho letto in giro i led riscaldano molto di piu di un tubo led.

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Ti posso solo dire dalla mia esperienza personale.
Prima 108w neon = bollito
Ora 18w led = ok
La luce è ad occhio la stessa, le piante crescono più in fretta di quando avevo i neon appositi quindi, sempre ad occhio, c'erano 90w in più dissipati in calore.
I neon accesi se li tocchi ti scotti, le stecche led no quindi, empiricamente, sicuramente producono meno calore. Ciao