Con i t8 vai poco lontano anche se la vasca fosse vuota.
Io opterei per una plafo t5 da 24 watt da convertire magari in futuro in e5 e con almeno 6 tubi,e la trovi con meno di quello che hai previsto
Come rocce starei almeno su 18 chili se di buona qualità ,quindi porose e voluminose anche se la poca profondità della vasca ti creerà qualche problema nella costruzione di una buona rocciata.
Il filtro non ti agevolerebbe niente ,anzi produrrebbe nitrati .
