non puoi prendere una pompa da 1000 l/H perchè in vasca non arriverebbe quasi nulla. tieni conto che durante la risalita e nell'attraversamento dei tubi viene "perso" gran parte del flusso, quindi il flusso netto che entra poi in vasca è molto minore. serve una pompa come minimo del doppio.
da che mondo è mondo, salvo condizioni particolari, il foro di scarico si fa di 40mm, che poi vuol dire qualche millimetro in più, perchè il passaparete del 40 richiede un foro di 42mm. la mandata puoi farla del 20. puoi anche prendere il sistema Xaqua, che è molto bello e "pulito" esteticamente. per una vasca come la tua che non è molto grande, è sufficiente un solo scarico. per ildiametro esatto dei fori per lo Xaqua, basta che cerchi nella sezione marina.
10mm per il vetro sono più che sufficienti
comunque nella sezione marina trovi tutto
http://www.acquariofilia.biz/showthread.php?t=198320