[Twinkle]

Lampade e tipo dipende da te, negli ultimi anni molti si stan spostando verso i led, io personalmente per ora ho ancora neon T5 in entrambe le vasche.
Dipende da che intensità luminosa vuoi, solitamente con 0.5watt/litro (quindi 50 watt nel tuo caso) si hanno piante medie, se vuoi quelle più belle (ma anche esigenti) allora devi andare a 1watt/litro quindi circa 100 watt. Il "quante" ha poca importanza, volendo puoi mettere 5 neon da 18 watt o 2 da 50 con la potenza totale sei li...con più neon volendo potresti metterli sotto timer diversi e avere alcuni orari con più luce e altri con meno, ma non credo ne valga la pena se posso esser onesto.
L'impianto CO2 se vuoi spingere molto le piante serve, non so quanto costi il Dennerle e cos'abbia di particolare, ma a meno di impianti con elettrovalvola collegata a phmetro hli altri credo sian molto molto simili.