Io lo sto usando da 3 mesi associata ovviamente a CO2, sto seguendo la ricetta che mi è sembrata più semplice, trovata su un altro forum:
edit TuKo non sono ammessi link ad altri forum (su acquaportal non la trovo).
dipende dal come si cerca 
Mi trovo molto bene: piante in piena crescita, alghe praticamente scomparse, pesci ovviamente senza alcun problema.
Non so se sia la ricetta migliore ma a me sta dando ottimi risultati, quel che è importante secondo me è partire dalle dosi consigliate, ma al ribasso, e vedere come la vasca reagisce, adattandosi e modificando di conseguenza. Un po' di occhio ed esperienza insomma ci vogliono, non è un metodo adatto a principianti.
Io ho piante facili e a rapida crescita e in questo modo, credo, eventuali piccoli squilibri che potrei creare, fanno poco danno. Con piante magari più delicate la cosa cambia e sarebbe bene usare protocolli più "raffinati".