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Se ti servono 400 mg, la prima capsula (sono da 250 mg) la metti intera, quindi la sciogli tutta in un po' d'acqua a piacere e la versi. Per la seconda, fai la proporzione. La soluzione avanzata secondo me la puoi utilizzare ancora per il giorno dopo, conservala in frigo però. Ti consiglio di fare volumi piccoli.
Una confezione mi pare sia da 20 cps.
Come va ora?
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