io uso 5 cibi diversi un tipo per giorno della settimana.
domenica digiuno
alla sera o piselli o zucchine
la quantità varia... devono finire il cibo in 30/40 secondi... se poi nessuno ha problemi di vescica o altro puoi anche aumentare un po' le dosi.
altrimenti stai morigerata
le vitamine servono solo in casi di stress, o dopo malattie. anche una volta ogni tanto puoi darle, ma meglio non esagerare
|