120w in vasca non li hai, questo punto ti deve essere chiaro
Puoi avere tutta questa luce solo se la lampadina eroga effettivamente 30 w chiaro?
Le lampade a 4000K servono solo per gusto 'estetica' di chi guarda che magari non apprezza la luce troppo calda emessa dalle 6500k. Le piante prediligono infatti la luce più calda quindi punta le 6500k verso le piante più esigenti. La sequenza la devi decidere un po tu in base alla resa nella vasca però io accenderei in gruppi 6500k e 4000k per avere una luce più omogenea.
la carta stagnola non ti serve se usi i led perchè questi emettono un fascio di luce nella direzione in cui sono puntati. Se decidi di passare a quelle a risparmio energetico allora puoi usarla vedere se l'effetto migliora