dando per scontato che la tua vasca sia bella matura e che i nitriti siano zero, puoi anche fare cambi un po' più abbondanti... tipo 20 o 25 litri, su circa 100 litri di vasca ci può anche stare.
l'unico modo per abbassare i nitrati è toglierli dalla vasca facendo i cambi

le piante sono poche, mettine di più