raga, tranquilli che a parte il fatto che so benissimo che se voglio "la donna della mia vita" il fisico non conta un tubo.... ci vado per me stesso e perchè devo (anzi, voglio.) ingrassare di almeno 10 chili, naturalmente tutta massa con ruba buona
riguardo te, milo. tu dici un normalissimo allenamento in monofrequenza,giusto? è quello che faccio al momento, ma da gennaio passerò ad una full body, sfortunatamente prima di passare ai cicli di forza devo mettere su un bel pò di carne sulle ossa :-]
riguardo gli addominali invece.. se posso peremmttermi di dirlo... il dimagrimento localizzato non esiste!
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ps: a proposito di donne.. al momento non èc he mi importi tanto una storia seria,eh? ho 14 anni... a st'està è meglio sguarzzarci nelle pas...... una diventa monotona
poi... si vedrà
e poi per favore non ditemi che il fisico non aiuta, io già col solo fatto che sono dimagrito non faccio più da repellente per le raga, immaginatevi coi Tettorali e la "tartaruga"
