Le HQI sono una tipologia di illuminazione diversa dai fluorescenti ed inoltre, in genere, sono abbinate a riflettori molto efficienti per cui basarsi sui W/l comunemente usati probabilmente non è molto corretto.
Ti consiglierei di fare un montaggio tale da consentirti, se lo vedrai necessario, di aggiungere un altro HQI in un secondo momento.
Comunque anche la plafoniera 4T5 x 54W non sarebbe male, avrei anch'io i tuoi dubbi
