ciao,
la plafoniera va costruita in base alle tue esigenze o, per meglio dire, in base alle esigenze dei tuoi futuri ospiti (molli, lps o sps). una volta chiarito questo punto, potremmo dirti di più.
nel frattempo, dai un'occhiata qui:
http://www.acquariofilia.biz/showthread.php?t=318292
Per quanto riguarda le rocce secondo me ti conviene acquistarle perché in fondo non c'è nulla di paragonabile a delle rocce di qualità. al massimo potresti acquistare un po' di rocce vive e un po' di rocce morte...poi decidi tu (comunque guarda sul mercatino, lì puoi trovare offerte davvero interessanti)