Mannagia a FEDERICO a sapello te raggiungevo !!! .....io torno stasera dalla SICILIA , una 15gg di PESCE, ARANCINI, FOCACCE...me sò fatto tutte le SAGRE de TONNO e SPECIALITA' SICULE da SIRACUSA ad AGRIGENTO, nun ho fatto un prigioniero
....xrò la mattina andavo a correre alle 6:30 x 45 minuti, poi nuotatina di 15 minuti e poi al BAR pè na MEZZORETTA a CORNETTI CO' LA RICOTTA.....
