Hai dei bei gusti

, nelle vasche che hai postato la pianta che e' meglio evitare e' la calli ( il pratino ) perche' per crescere in quella maniera ha bisognodi molta luce - fertilizzazione avanzata e ottima presenza di co2 .
Le altre in linea di massima sono alla tua portata non essendo troppo esigenti .... e' ovvio che le piante che vedi nelle vasche che hai postato crescono rigogliose perche' avranno un'ottimo apporto di co2 / fertilizzanti e luce .
Per il fondale hai anche un'altra possibilita' cioe' la fluorite della seachem ... e' un fondo molto buono per le piante e anche bello da vedere .
Metti quello e basta senza comperare sia fondo fertile che ghiaietto

.
Potresti mettere l'elocharis parvula come prato ( un po'altino ma bello da vedere ) al centro una microsorum narrow leaf con attorno la mayaca .
In questo modo la mayaca schermera' un po' la microsorum dalla luce diretta mentre l'elocharis e la mayaca stessa saranno in piena luce .
Quella felce di cui parli che si vede in foto e' " christmas moss " .
Come plafoniera una solaris da 18 watt o una cinese con gli stessi watt possono andare gia bene con 0.5 watt / litro .... se poi vuoi qualcosa in piu' dai un'occhio sul web alle varie pl o plafoniere .