beh..per le piante dipende..ci sono davvero una marea di specie tra le quali scegliere..guarda questa tabellina:
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
ti aiuterā sicuramente nella scelta in base alla tua illuminazione!
per il fondo potresti cercare un fondo fertilizzato da mettere sotto al tuo..