di solito si risciacquano solo le spugne, quando sono sporche, prima che siano completamente intasate. non si tocca il materiale biologico. come č consigliato anche sul sito che hai linkato,per aumentare la capacitā biologica ti consiglio di sostituire la spugna nera con 
i mini cannolicchi della Wave che sono ottimi, li uso anch'io. inoltre potresti togliere il carbone che č inutile,sostituendolo con altri mini cannolicchi