Io userei rocce fresche... Non mi preoccuperei di includere il volume della sump nel computo delle rocce perché fino a prova contraria le rocce devono smaltire il carico di inquinanti e in una vasca da 30 litri con sump da 20 litri non e' che puoi andare a metterci gli animali che metteresti in 50 anche se qualcosina in più ti e' permesso... Io ho tenuto per un bel periodo varie rocce in sump e qualche pezzo c'è ancora. Fanno il loro lavoro e si riempiono di spugne e spirografi... quindi per concludere potresti mettere 6kg in vasca, 1.5 kg in sump per fare la classica via di mezzo. Mese di buio o piu obbligatorio se prendi le rocce fresche, se opterai per le stabulate io ti consiglio di fare comunque almeno tre settimane di buio
