Per bassa-media si intende il rapporto w/l. Cioè devi prendere il wattaggio del neon e dividerlo per i litri netti della tua vasca.
Ti allego scheda dove riuscirai a capire benissimo che tipo di piante puoi permetterti con il neon che inserirai. Ecco qui:
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
Per il neon ti consiglio un 24w. Attento però che solo alcune marche vendono t5 da 24w da 44cm(Sera, juwel ecc.)
http://www.aquariumline.com/catalog/...73_80_543.html