pirataj, carissimo....hai ragione da vendere.
se accettate un consiglio, non c'è peggior cosa che partire in 4a e dopo 100 metri essere già stanchi e non farcela più
1-2 cose al massimo ma al top di livello. nel tempo diventeranno 20
e finalmente il traguardo sarà raggiunto.
non bruciate le tappe, andateci piano. mirate alla qualità, la quantità è una bufala