Questo schema è semplice ed efficiente:
Come ti è stato detto i litri netti saranno al massimo 70, quindi una pompa da 300l/h è sufficiente (ad es. Eheim Compact 300l/h). Se la vuoi prendere più potente, assicurati che si possa regolare la portata.
Per il riscaldatore dipende da che pesci vorrai tenere in vasca.
Per l'illuminazione consiglierei per ora di restare ancora sui tubi fluorescenti.