dipende da cosa volete fare.. immagino camminare poco e...mangiare tanto..
sono un istruttore cai in estate sono il responsabile delle escursioni della mia sezione, ad esempio sabato e domenica prossima sono 50 persone che divisi in cordate dovrebbero.... tutte arrivare in cima alla punta Gnifetti (4559 mt. )per farvi capire la capanna Margherita il più alto rifugio in europa