Vedo che hai studiato, buon segno
Diciamo che una volta al mense, ma anche due, è meglio fare la verifica (farlo ogni settimana sarebbe un vero stress, poi non è che i valori siano così stringenti).
Le istruzioni sai dove sono, non farmi fare i calcoli
ps. come ho scritto prima non è che così risolvi tutti i problemi, questa resta solo una piccola parte di tutto l'insieme
