Se di giorno la stanza è molto luminosa evita di spegnere le luci alle 24.00. Cerca magari di farli spegnere alle 21.00 o meglio alle 20.00. Tutto dipende da quanta luce c'è nella stanza, altrimenti rischi di avre luce per 18 ore al giorno
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Si o solo excel o solo carbon plus, il secondo costa meno.