di sicuro echinodorus, ma direi anche delle cabomba, bacopa, hydrocotyle...
Di piante provenienti da quei luoghi ce ne un infinità quindi non dovresti avere problemi!
Per il vattaggio dipende dalle piante che vuoi immettere, cmq direi che ci vogliono di sicuro più di 0,5 w/l... quindi su circa 40l almeno 20w... ma io direi che con 30w sei messo molto meglio...
Per i kelvin... be io direi una da 6500k e una da 10000k... oppure una da 4000k e una da 6500k... come preferisci...
ciao!
