Ciao auron,lo spettro luminoso non sò,però se vanno bene 2 su 30 litri dipende dalle piante che vuoi far crescere,la maggior parte di esse si accontenta di 0,5watt al litro,quindi su 30 litri anche 18w sarebbero sufficienti  dai un occhiata qui 
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
Ciao