[artdale]

Io la lana la strizzo nell'acqua di scarto ad ogni cambio d'acqua perchè credo abbia la tendenza a sporcarsi maggiormente. Le spugne invece secondo me puoi pulirle meno frequentemente, specie se sono a grana grossa.
Quando si spegne la pompa capita un pò a tutti che si depositi dello sporco che era in sospensione per cui al riavvio della pompa è possibile che un pò di questo sporco finisca nell'acquario.
Io la pompa ogni due-tre cambi d'acqua la tolgo dall'acquario, la apro e la pulisco nell'acqua dei cambi. Non la pulisco sotto il getto del rubinetto per pigrizia (e perchè sono maniaco della flora batterica) ma si potrebbe tranquillamente fare senza grossi danni (ovviamente solo la pompa).