Luca, scusa l'OT, ma il tuo filtro lento mi ha incuriosito in quanto ne ho uno simile anch'io. Ho aperto un topic nella sezione tecnica per vedere quanti hanno la stessa esperienza.
Chiudo l'OT.
Il fotoperiodo e la potenza dell'illuminazione dipendono dalle piante che vuoi mettere.
In genere funziona così: Riempi l'acquario ed inizi a farlo "girare". Inserisci le prime piante.
Puoi scegliere quelle più adatte alla luce da una tabella tipo questa:
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
Magari inizi con qualcuna meno esigente se non vuoi già modificare il coperchio.
Poi aspetti che l'acquario maturi.