La dieta del palestrato
 

Il maestro Nellino Feleppa (Svenato d'oro 1999 e Mister Gesucristo 2000) allena i pettorali con 144 serie gioranaliere da 105 ripetizioni. Eccezionalmente per noi di AP ha deciso di rivelare il suo personale sistema di nutrizione giornaliera:

LA DIETA DI NELLINO

colazione: 400 gr.riso integrale + 650 gr.kellogs all bran + 1 lt.latte scremato accadi'(a facile digeribilita') + 1 melone di pane

1/2 mattinata: 1200 gr.panella di gioi cilento + 850 gr.manzotin gusto ricco + 1 trota cruda

3/4 mattinata: 1 panettone alemagna gran dessert + 620gr. bresaola di orso

pranzo: 2,200 gr.di riso bianco + 750gr.parmigiano reggiano + 3.200 gr foca macinata + 12 mele annurche + 1 litro yogurt + 1 casco di banane

primo pomeriggio: 1 noce di cocco + 1 bistecca d'orzo

mezzo pomeriggio: 6 uova crude + 1 coniglio piccolo

tardo pomeriggio: 700gr. di patate integrali + 900gr.di formaggio casatiello + 1 litro di sangue scremato

cena: 800gr.di stelline in brodo + 2500gr.petto di pollo + 980gr.di costarizza di maiale +1 anguilla sementara + 1 mozzarello in carrozza + 1 pianta grassa
tarda sera: 1 tonnetto sgocciolato + 2 pulcini al vapore[

notte: 1 litro di succo d'arancia + 1 seppia fosforescente

notte fonda: 1 litro di caffe'ristretto + 700gr.di legno + 450gr. petto di uomo

Per me questa è la dieta di chuck norris... altrochè! :-D

wurdy, a me ci vuole una settimana per mangiare tutto... :-D :-D

E alcuni prodotti non sono di semplice reperibilità... (bresaola d'orso...seppia fosforescente...petto d'uomo) :-D :-D

... e "mangiabilità" aggiungerei io... vedi pianta grassa e non solo... :-D

io sarei gia apposto con la colazione :-))

in realtà non c'è mica da credere tanto che i "palestrati" mangiano così tanto...se ti metti con tabelle nutrizionali alla mano, calcolatrice e tutto il resto ci vuole poco ad arrivare a 3000/4000kcal...

ci sono poi i Big che arrivano anche (a seconda del ciclo che stanno facendo: massa o definizione) a 9000kcal giornaliere...
questo mica vuol dire che se apri il frigorifero te magni tutto quello che te capita :-D :-D :-D

si, e poi gli si atrofizza il cazzetto...

Bè, dipende, si atrofizza solamente se hai un'utilitaria, se puoi permetterti du' tonellate di macchina no :-).

Ciao.

quello si atrofizza pure se c'hai la vasca dolce :-D