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La dieta del palestrato
Il maestro Nellino Feleppa (Svenato d'oro 1999 e Mister Gesucristo 2000) allena i pettorali con 144 serie gioranaliere da 105 ripetizioni. Eccezionalmente per noi di AP ha deciso di rivelare il suo personale sistema di nutrizione giornaliera:
LA DIETA DI NELLINO colazione: 400 gr.riso integrale + 650 gr.kellogs all bran + 1 lt.latte scremato accadi'(a facile digeribilita') + 1 melone di pane 1/2 mattinata: 1200 gr.panella di gioi cilento + 850 gr.manzotin gusto ricco + 1 trota cruda 3/4 mattinata: 1 panettone alemagna gran dessert + 620gr. bresaola di orso pranzo: 2,200 gr.di riso bianco + 750gr.parmigiano reggiano + 3.200 gr foca macinata + 12 mele annurche + 1 litro yogurt + 1 casco di banane primo pomeriggio: 1 noce di cocco + 1 bistecca d'orzo mezzo pomeriggio: 6 uova crude + 1 coniglio piccolo tardo pomeriggio: 700gr. di patate integrali + 900gr.di formaggio casatiello + 1 litro di sangue scremato cena: 800gr.di stelline in brodo + 2500gr.petto di pollo + 980gr.di costarizza di maiale +1 anguilla sementara + 1 mozzarello in carrozza + 1 pianta grassa tarda sera: 1 tonnetto sgocciolato + 2 pulcini al vapore[ notte: 1 litro di succo d'arancia + 1 seppia fosforescente notte fonda: 1 litro di caffe'ristretto + 700gr.di legno + 450gr. petto di uomo |
Per me questa è la dieta di chuck norris... altrochè! :-D
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wurdy, a me ci vuole una settimana per mangiare tutto... :-D :-D
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io sarei gia apposto con la colazione :-))
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in realtà non c'è mica da credere tanto che i "palestrati" mangiano così tanto...se ti metti con tabelle nutrizionali alla mano, calcolatrice e tutto il resto ci vuole poco ad arrivare a 3000/4000kcal...
ci sono poi i Big che arrivano anche (a seconda del ciclo che stanno facendo: massa o definizione) a 9000kcal giornaliere... questo mica vuol dire che se apri il frigorifero te magni tutto quello che te capita :-D :-D :-D |
si, e poi gli si atrofizza il cazzetto...
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Ciao. |
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Traduzione italiana Team: AcquaPortal
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