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vorrei sapere quanto deve essere accesa la luce spot prima che bollisco le mie tarte

La spot deve stare ad una certa distanza dalla zona emersa, prendi un termometro mettilo sulla zona emersa e assicurati che rimanga sui 30 gradi (immagino che tu abbia una trachemys o un'americana). A quella distanza non puoi bollire la tartariga.
La spot deve rimenere accesa durante il giorno insieme alla uvb.

Io accendo il neon uvb per circa 8 ore al giorno, mentre la spot (che simula il calore del sole) un po' meno, credo 6ore al giorno (non ricordo perhcè ho i timer).