Smettere di fumare..ho smesso mille volte..;-)
Da quando ho scoperto l'allergia agli acari ho smesso nettamente dall'oggi al domani..ora faccio 2 note al giorno..(neanche mezza sigaretta, e va bene così..)..e non patisco ..è una questione mentale..un libro può aiutare, come servire a niente..
Giuseppe..Il mio prof di patologia sosteneva che fino a 5 sigarette al giorno non vi è un rischio maggiore di un non fumatore di sviluppare un tumore ai polmoni..i nostri prof di patologia dovrebbero conoscersi..
Vale lo sai che nella coca cola c'è il colorante 150d (anche nell'aceto nero, soia liquida..)..leggi qui ad esempio
http://www.repubblica.it/salute/alim...enti-14417207/

In molti prosciutti cotti ci sono polifosfati, nitriti ect...
Nel vino bianco solfiti
Fra gli Additivi alimentari ci sono sostanze agghiaccianti..
Io ormai da un paio di anni mangio solo più roba fatta in casa (con di limiti...)..zero barattoli e surgelati..abolito il latte vaccino (ne sono allergico, ma parlando con veterinari amici ho scoperto cose indicibili..), spesso purtroppo fuori controllo e ricco di antibiotici e farmaci vari dati alle vacche per limitare mastiti..mi dicevano che spesso la "panna" ottenuta dalla scrematura, viene additivata al latte intero ..questo amico lavora allo zooprofilattico e fa controlli in tutta la Sardegna..
Ragazzi mangiamo e respiriamo porcate in Continuazione..
L'anno scorso ho coordinato un incontro con una dottoressa torinese, responsabile del controlla qualità alimentare per il Piemonte..alla fine di due ore di parole..dice : " il modo migliore di alimentarsi è alternare il più possibile i cibi, per cercare di variare le tossine ingerite e non creare accumuli di una o l'altra..dalle micotossine delle farine, diossine, tetrazine, coloranti, additivi, addensativi, migliorativi...)
Questo Per dire che viviamo in un mondo schifoso e quindi non mi stupisce che lo stato non si faccia scrupoli a vendere veleno in forma di cicche.., o porcherie industriali anche nelle caramelle dei bimbi..
Purtroppo è la consapevolezza che spesso manca.., chi vuol fumare e ne conosce rischi che faccia pure.., smettere se si hanno figli è quasi un dovere, se un libro apre le porte della realtà ben venga..speriamo lo leggano in tanti..
Anche mio nonno è morto a 94 anni fumando, prima sigarette, poi pipa..mia nonna ha fumato 40 anni, ne ha novanta e sta bene..secondo me noi non possiamo contare sulla stessa sorte visti il peggioramento del nostro stile di vita..
Scusate la lungaggine..:-)

buddha intervento davvero saggio (mi ha messo un po' i brividi la parte tossicologica #06)

Caro amico, il disastro dell'industrializzazione e soprattutto della raffinazione ha in parte massacrato il nostro sistema di vita e (mi scuso con Giuseppe e Michele) sembra che ormai i medici siano spesso dei distributori di farmaci tappa sintomo, non più in grado di ragionare (grazie a Dio non tutti).. Altro bel disastro..bah..io spero e credo di essere stato salvato (dalla mia sregolatezza) dalla nascita dei miei figli..:-)
Come però qualsiasi dieta o consiglio alimentare..lo strafalcione serve ogni tanto perchè la birra è buona, il caffè anche e chiama sigaretta... Ogni tanto..il guaio è quanto diceva anche omero..la dipendenza...! si potrebbe fare tutto, ma con dovuta moderazione, accompagnando la vita con una buona dose di sport aerobico e mantenendo l'intestino in ordine..
..una passeggiata insomma..;-)

Erisen...
Mai e poi mai ho neanche lontanemente supposto o pensatoche tu fossi un cafone...Non scherziamo...
Come dico molte volte...e' come fossimo 4 amici davanti a una bella birra fresca al Bar(analcolica e prodotta in casa che senno' fa male!!!HAHHAHAHA) che sparano 4 caxxate in compagnia..
Ho preso liberamente da internet una cosa scritta da altri ma che mi trova abbastanza d'accordo...
Con cio' non dico che il fumo NON faccia male...ma che qualcosa di "strano" sotto ci sia e' innegabile...
Sara' che da fumatore cerco qualche giustificazione al mio vizio..

Fili di fumo tossico...o fumo negli occhi?


I miei dubbi e le mie convinzioni

Se dite la verità sui danni del fumo, perché sentite il bisogno di aggiungere tante menzogne?

Perché per combattere il fumo vengono investiti enormi capitali in campagne antifumo, se poi il risultato è che i fumatori non diminuiscono, ma anzi in alcuni casi sono in aumento? (vedi statistiche Istat)

Perché quando si riempiono gli ospedali di persone sofferenti alle vie respiratorie a causa delle polveri fini, bloccate il traffico stradale anziché chiudere i tabaccai?

Se per magia (o imposizione) tutti i fumatori cessassero di fumare, di quanto migliorerebbe la qualità dell'aria, dell'acqua e dei cibi?

Se, sempre per magia, fermassimo tutto il traffico, chiudessimo tutte le industrie e strutture inquinanti, di quanto migliorerebbe la qualità della vita?

Tutta la propaganda antifumo è veramente disinteressata?

Tutti i centri antismoke e le case farmaceutiche, che vantaggi traggono (in termini economici) da un'assillante propaganda atta a demonizzare il fumatore?

Dato che i fumatori, a parità di reddito, passano allo Stato molti più soldi dei non fumatori, comprando le sigarette (gravate da pesante tassazione), perché vengono accusati di rappresentare un costo maggiore in cure ospedaliere?

Se, come dicono gli oncologi, fosse vero che un terzo dei tumori è provocato dal fumo, perché non viene fatto nulla per combattere i tumori degli altri due terzi di cittadini? E' credibile che si sappia tutto sui danni da fumo e si ignori tutto sui danni provocati da altre cause? Non ho sentito spendere una sola parola dai vari Veronesi, Sirchia e company sui danni dovuti al nostro stile di vita, prescindendo dalle sigarette.

Le sostanze nocive presenti nel fumo da tabacco non sono presenti anche in qualsiasi altro tipo di combustione? E questi altri tipi di combustione non sono forse migliaia ( o milioni?) di volte superiori in termini quantitativi?

Si combattono le zanzare e si dimenticano le tigri della tossicità?

Sono convinto che senza campagne antifumo i fumatori sarebbero sempre gli stessi (come numero) e gli unici a guadagnarci dalle vendite di sigarette sarebbero le compagnie del tabacco, i rivenditori e il monopolio di Stato. Con le campagne antifumo, invece, il business sulle sigarette non cambia (quindi nessuno degli interessati ci perde, ed è per questo che se ne stanno zitti), ma in compenso si aggiunge un nuovo giro d'affari che coinvolge le compagnie farmaceutiche, alcune cliniche e centri anti smoke e molte agenzie pubblicitarie. Sono un giro d'affari di milioni di euro e milioni di dollari.

Se, come ho sentito affermare recentemente, il fumo danneggia inevitabilmente le cellule cerebrali, come hanno fatto a diventare famosi: Einstein, Clinton, Fidel Castro, Churchill, Pavarotti, Hoppeneimer, Freud, Tolkien, ecc. ecc. ?

E non sarebbe forse stato meglio se anche il primo e più incattivito proibizionista antifumo, Hitler, si fosse fumata qualche sigaretta?

Tutte le affermazioni che riguardano i danni da fumo passivo citano come fonte l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità). Le statistiche a cui si riferisce l'OMS, però, non sembrano molto convincenti in termini di numeri. Come mai nessuno si pone dei dubbi sull'imparzialità dell'OMS? ...visto che è ufficialmente nota la sua partnership con le compagnie farmaceutiche?

Io sono convinto che fumare non giovi alla salute, almeno in termini di facilità di respirazione dopo molti anni di fumo, così come penso che la pericolosità del fumo passivo sia una frottola, una montatura. Ma la "pensata" di coinvolgere i non fumatori ha rappresentato una forte spinta verso la persecuzione dei cosiddetti "irriducibili", innescando in essi un forte senso di colpa che li porta a subire in silenzio qualsiasi tipo di persecuzione.

Esistono istituzioni atte a difendere la libertà e gli interessi di minoranze, ma non esiste alcuna organizzazione che difenda i fumatori contro la disgustosa discriminazione e intolleranza a loro rivolta. Fumatori che spesso sono semplici vittime di una penetrante propaganda che li ha spinti ad iniziare a fumare. Per nessun'altra attività umana che sicuramente nuoce alla salute viene fatto uno sforzo paragonabile a quello rivolto contro i fumatori. Questa è discriminazione e le ragioni di questa scelta sono facili da immaginare: la categoria è molto ampia e indifesa (per via del complesso di colpa), quindi la più facile da colpire. Altro discorso sarebbe, per esempio, colpire a fondo la categoria dei trasporti pesanti o alcune fabbriche altamente inquinanti o le fonti di riscaldamento e l'intera categoria degli automobilisti.
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e ancora..
http://www.forcesitaly.org/italy/rubr2/sci-sco.htm
http://www.mentereale.com/articoli/f...-e-impossibile
lo so'..sono siti "dubbi" e palesemente di parte...
Ma come si deve ascoltare che e' contro...si deve leggere anche chi e pro...col beneficio del dubbio per carita'...

Altro link interessante...
Per carita'...sempre di parte...
http://www.windoweb.it/dossier/fumo/fumo_15.htm
Con cio' non volgio dire che diro a mio figlio di fumare come un turco.....sia chiaro...
Ma che la cosa sia stata immensamente "pompata" e' palese!

Povere multinazionali del tabacco...
Cosí perseguitate...

Ma per favore. Rendiamoci conto che la terra è rotonda e non ci si cura con le sanguisughe...

Evolviamoci...

ma, le sigarette bisognerebbe aumentarle a 50 euro al pacchetto.... vedi quanti smettono ...

e non andar a rompere i coglioni ai panettieri ...aumentando i beni di prima necessita'...

ma leggere tra le righe no è?

la chiave di tutto è l equilibrio, mi fermo qua perchè si scivola in un discorso che a quanto vedo mi pare facile fraintendere.

un modo per smettere di fumare è pure quello di prendere e trovarsi una persona a cui non piace il fumo e vuoi o non vuoi prima o poi se ci sei affezionato/a smetti di sicuro
cmq bell'articolo

Quel libro è una *******.....non ti dice nulla che non sai già da quando sei piccolo.
costa molto per quanto è scritto eppure...............................

funziona.......io ho fumato dai 16 ai 41 anni 2 pacchetti di sigarette a 41 anni volevo fortemente smettere ...letto il libro e l'ultima sigaretta l'ho fumata sul cesso leggendo i titoli di coda del libro.............mai + fumato.