più o meno si,ma con la scusa voglio farmi anche un fisico decente... :-)) e per favore non dirmi di fare calcio o rugby perchè il calcio non mi piace e il regby è un pò penoso come sport secondo me... :-) tu che mi dici?

io mi sto convincendo sempre di più di farmi segueri dal trainer in palestra... :-)

Non ti piace il calcio????? ........stai bestemmiandoo:-D
No vabbè allora non ti rimane che provare la palestra e fare esercizi in modo mirato facendoti appunto seguire da qualcuno ;-)

no,non mi piace il calcio,piuttosto vado a fare boxe ma non il calcio... #rotfl#:-D#rotfl#

allora mi farò seguire da regina... #18 entro fine mese vedo di cominciare... visto che ti 6 un dottore da come fa capire il nikname... potresti dirmi per favore le cose da evitare se le sai? grazie :-)

hahahah perchè mi spacciate sempre per dottore??
hai visto il nik name ma non l'età ....... comunque DR sta a De Rosa, ovvero il mio cognome ;-)
per il fatto della palestra non so dirti, poi bisognerebbe fare analisi , vedere la tua resistenza , il fisico ecc per vedere quali esercizi sono più adatti a te

Iniziare caricando troppo facendo massa!!!

Non mi stancherò mai di dirtelo!!! :-D

Secondo me si dovrebbe cominciare con gradazione associando anche un ottima dieta ;-)

ok,grazie... a settembre comincio :-))

Misà che ti seguirò #70

allora ti tengo aggiornato ;-D

per il momento sto bene con la corsetta mattutina..... ma come già detto la palestra è d'obbligo se voglio rifinire il mio corpo #18
Cmq tienimi aggiornato ..... son curioso