io è un anno e mezzo che non fumo più....ma a volte mi viene la tentazione di fumarne una...anche solo una....ma bisogna evitare perchè ho paura che dop sia l'inizio della fine!! -28d# .............comunque complimenti e tieni duro!!! #25 #25

io è un anno e mezzo che non fumo più....ma a volte mi viene la tentazione di fumarne una...anche solo una....ma bisogna evitare perchè ho paura che dop sia l'inizio della fine!! -28d# .............comunque complimenti e tieni duro!!! #25 #25

....passerà un pò di tempo e ti darà fastidio il fumo degli altri. Ti farà piacere di aver smesso e ti domanderai il perchè non l'hai fatto prima.
Auguri.

....passerà un pò di tempo e ti darà fastidio il fumo degli altri. Ti farà piacere di aver smesso e ti domanderai il perchè non l'hai fatto prima.
Auguri.

ALGRANATI, 8 anni che non fumo , prima fumavo di tutto .... poi ho dovuto smettere per l'asma allergica .... a me è servito pensare che stavo facendomi il regalo più grande ...non è facile specialmente i primi tempi , se fumi una sigaretta soltanto , sei fregato ....e solo una questione di fermezza , per me è stato più semplice , perché davanti ad una malattia le priorità cambiano ....pensa alla tua famiglia ed agli anni in più che ti stai regalando con loro ;-)

ALGRANATI, 8 anni che non fumo , prima fumavo di tutto .... poi ho dovuto smettere per l'asma allergica .... a me è servito pensare che stavo facendomi il regalo più grande ...non è facile specialmente i primi tempi , se fumi una sigaretta soltanto , sei fregato ....e solo una questione di fermezza , per me è stato più semplice , perché davanti ad una malattia le priorità cambiano ....pensa alla tua famiglia ed agli anni in più che ti stai regalando con loro ;-)

io pure...solo che non ho smesso :-D

io pure...solo che non ho smesso :-D

sanza, immaginavo #18

sanza, immaginavo #18

sanza, #25 #18 #18

sanza, #25 #18 #18

ALGRANATI, vogliamo un messaggio mattino e sera su questo topic!!!
ci basta un "tutto bene.. ancora resisto!!" ma lo vogliamo vedere!

Per lo sgranocchiamento usa circa una tonnellata di carote, sedano, finocchi (ortaggi!) ed altri ortaggi vari da sgranocchiare crudi quando ti prende la voglia. E sappi che i primi 10 giorni sono i peggiori per l'astinenza fisica, poi rimane solo il desiderio "psicologico" ed è piu' facile..

ALGRANATI, vogliamo un messaggio mattino e sera su questo topic!!!
ci basta un "tutto bene.. ancora resisto!!" ma lo vogliamo vedere!

Per lo sgranocchiamento usa circa una tonnellata di carote, sedano, finocchi (ortaggi!) ed altri ortaggi vari da sgranocchiare crudi quando ti prende la voglia. E sappi che i primi 10 giorni sono i peggiori per l'astinenza fisica, poi rimane solo il desiderio "psicologico" ed è piu' facile..

mauro56, #24 #24 #24 ma le carote si mangiano???

Perry mi diceva di no #24 #24

mauro56, #24 #24 #24 ma le carote si mangiano???

Perry mi diceva di no #24 #24

ALGRANATI, io per smettere ho giocato con il pc tutte le sere! Giochi sparatutto, poi mi sognavo! roba da matti #19

ALGRANATI, io per smettere ho giocato con il pc tutte le sere! Giochi sparatutto, poi mi sognavo! roba da matti #19

mauro56, cosi lo fai divendare un coniglio :-D

mauro56, cosi lo fai divendare un coniglio :-D

io vado a fumare.... :-))

io vado a fumare.... :-))

acqua1, imfamone! #18 #18

acqua1, imfamone! #18 #18

ALGRANATI, anche i finocchi :-)) :-))

ALGRANATI, anche i finocchi :-)) :-))

Son contento per te matteo e lo sara' anche tutta la tua famiglia, bravo e ricorda che a lungo andare lo sforzo giovera' #25

Son contento per te matteo e lo sara' anche tutta la tua famiglia, bravo e ricorda che a lungo andare lo sforzo giovera' #25

mauro56, i finocchi mi piacciono ......solo crudi però :-))

mauro56, i finocchi mi piacciono ......solo crudi però :-))

Insomma quello che voglio dire e' che io ho smesso di fumare nel 2002 e sono passato da 65 a 75 kg in un mese. Poi sono rimasto tale grazie a infiniti sforzi..
Ora se cominci a sgranocchiare caramelle e biscottini ogni qualvolta vuoi una sigaretta poi devi fare la cura Supergippo :-)

Insomma quello che voglio dire e' che io ho smesso di fumare nel 2002 e sono passato da 65 a 75 kg in un mese. Poi sono rimasto tale grazie a infiniti sforzi..
Ora se cominci a sgranocchiare caramelle e biscottini ogni qualvolta vuoi una sigaretta poi devi fare la cura Supergippo :-)

mauro56, Si mauro avevo capito.........il problema che se mi tolgo anche il mangiare...muoio #13 #13 -28d#

mauro56, Si mauro avevo capito.........il problema che se mi tolgo anche il mangiare...muoio #13 #13 -28d#

complimenti, resisti!
Ho smesso il 28 agosto 2007 e a tutt'oggi penso sia stato una delle cose piu' belle che mi siano capitate, fumavo circa 3 pacchetti di camel light al giorno.
A me è stato utile lurkare su *free.it.discussioni.smettere-di-fumare* e bere molta acqua i primissimi giorni, ogni volta che mi andava una sigaretta...un bicchiere di acqua...litri al giorno ;-).
Il cibo... quello è un casino, per uno che considera abbuffarsi uno stile di vita trattenersi è dura anche perchè le papille sono rinate e ogni cosa che mangio mi sembra di giorno in giorno sempre piu' buona :p, ma si puo' risolvere mangiando tante verdure, trattenendosi e aumentando l'attivita fisica, che male non fa, deh!
Io sono stato fortunato, il solo pensiero di rimettere in bocca una cicca mi fa letteralmente vomitare.
Tra qualche giorno vedrai miglioramenti evidenti, pelle, capelli, portafoglio, alito.
Ciao e fai l'uomo, non ri_iniziare ;-).
P.s: dopo il primo mese fai il conto di quanto hai risparmiato, esci fuori e pipati quei soldi come piu ti aggrada, puo' essere di aituto, per me nel breve periodo a funzionato.

complimenti, resisti!
Ho smesso il 28 agosto 2007 e a tutt'oggi penso sia stato una delle cose piu' belle che mi siano capitate, fumavo circa 3 pacchetti di camel light al giorno.
A me è stato utile lurkare su *free.it.discussioni.smettere-di-fumare* e bere molta acqua i primissimi giorni, ogni volta che mi andava una sigaretta...un bicchiere di acqua...litri al giorno ;-).
Il cibo... quello è un casino, per uno che considera abbuffarsi uno stile di vita trattenersi è dura anche perchè le papille sono rinate e ogni cosa che mangio mi sembra di giorno in giorno sempre piu' buona :p, ma si puo' risolvere mangiando tante verdure, trattenendosi e aumentando l'attivita fisica, che male non fa, deh!
Io sono stato fortunato, il solo pensiero di rimettere in bocca una cicca mi fa letteralmente vomitare.
Tra qualche giorno vedrai miglioramenti evidenti, pelle, capelli, portafoglio, alito.
Ciao e fai l'uomo, non ri_iniziare ;-).
P.s: dopo il primo mese fai il conto di quanto hai risparmiato, esci fuori e pipati quei soldi come piu ti aggrada, puo' essere di aituto, per me nel breve periodo a funzionato.

Ah,dimeticavo, saprai di essere fuori dalla *ruota* dopo che avrai giocato tutta la notte a poker senza aver avuto il desiderio di fartene una ;-).

Ah,dimeticavo, saprai di essere fuori dalla *ruota* dopo che avrai giocato tutta la notte a poker senza aver avuto il desiderio di fartene una ;-).

io non considero + abbuffarsi uno stile di vita...ma sgranocchiare serve #13

io non considero + abbuffarsi uno stile di vita...ma sgranocchiare serve #13