ma il rio 400 non è già venduto con il suo filtro e il riscaldatore?
cosa intendi con pompa esterna?
la sabbia va bene quella di fiume per uso edile a grana fina, va lavata bene, la trovi in negozi tipo self, brico al costo di 2 o 3 euro al sacco da 20kg, le rocce invece nei garden a 0.20 0.5 euro/kg.
la vallisneria puoi metterla nella sabbia e fin da subito.
i pesci puoi inserirli dopo circa un mese controllando i valori dell'acqua.

si il Rio viene venduto con tutto ma se volessi mettere un filtro (con pompa volevo dire filtro) esterno quale mi consiglieresti? anche come riscaldatore... va bene quello in dotazione o è meglio prenderne un altro? per le rocce posso anche perderle al garden tantopoi, al limite, le faccio bollire ma non ce la posso fare a lavare kg e kg di Sabbia, quindi, volendola comprare al negozio, quale? ma, soprattutto, quanti kg?

Il riscaldatore va bene quello in dotazione, volendo usare un filtro esterno ti direi un pratiko 400, lavora bene ed ha un buon rapporto qualità/prezzo, da far funzionare in accoppiata con il filtro interno.

Le rocce nonserve bollirle basta pulirle bene con una spazzola e acqua, al massimo le lasci in ammollo un po.

La sabbia che tu la prenda al brico o al negozio di acquari devi comunque lavarla, per lavarla non è difficile prendi un secchio metti la sabbia metti un getto d'aqua, la pressione non deve essere troppo alta, all'interno e lo riempi fino a farlo tracimare continui fino a che l'acqua nel secchio diventa trasparente.
Per te ci vorranno 50kg circa ma dipende anche dalla quantità di rocce che metti, questo perchè prima posizioni le rocce sul fondo (metti un tappetino tipo quelli da palestra su fondo per proteggere il vetro) fai la composizione poi inserisci la sabbia, questo perchè i ciclidi scavano e se metti i sassi sulla sabbia rischi che ti facciano cadere tutto.

veramente avrei messo un filtro esterno per togliere quello interno. Penso di guadagnarne in estetica e spazio... no?

Per la sabbia ok ma... i sassi pensavo di prenderli piano piano non tanto per la spesa quanto per cercare bei sassi. Questo sarà un problema. Il tappetino sul fondo è per evitare che il vetro si graffi?

non ti basta la capacità filtrante, i ciclidi sporcano molto e più capacità ha il filtro meglio è. su 400l dovresti avere una capacità filtrante del triplo quindi un fitro con portata di 1200 l/h il pratico ne ha 900, quindi non sarebbe il massimo.

Sarà importante che l'allestimento sia il più definitivo possibile all'inserimento dei pesci questo anche per la suddivisione dei territori, quindi le rocce ci vanno da subito almeno una buona parte (poi si posso sempre fare modifiche) anche per la stabilità coe ti dicevo.

Il tappetino serve per distribuire meglio il peso sul vetro e per proteggerlo da eventuali movimenti/cadute dei sassi.

ma allora se lascio solo quello interno? non basta? eppure dovrebbe essere tarato per la vasca visto che viene venduto insieme. Visto che i pesci li metterò almeno un mese dopo, contavo di finire l'allestimento durante quel mese. Dove lo trovo il tappetino?

il filtro originale della vasca è sotto dimensionato, ci va affiancato un altro filtro e quindi non può essere efficente.

il tappetino lo puoi recuperare alla decathlon, o al brico sono usati per il carto gesso e di solito sono di colre blu.