tenete duro ragazzi,più passano i giorni meno ne sentite l'esigenza!
ricordatevi che è solo dentro la vostra testa,fra un mese vi verrà la nausea a pensare di fumare

vedendo questo topic mi viene voglia di accendere una bella sigaretta......stimo chi smette.....prima o poi dovro farlo anchio!!!

sembra mi sto trasformando nell'incredibile hulk :-D:-D ci sono dei momenti che proprio non trovi via d'uscita ............

max tieni duro....pensa a quanti bei corallini potresti prendere con i soldi delle cicche che fumi in un mese:-))

io non capisco proprio chi fuma
mi dicono che non riesco a capire proprio perchè non fumo
sapete benissimo che vi fa male però non smettete e continuate a dire: "è difficilissimo, c'ho provato centinaia di volte ma non ci riesco proprio".

io ricordo mio nonno, non ha mai provato a smettere e fumava 3 pacchetti di MS al giorno
poi ha smesso in un batter d'occhio............
ha avuto un brutto infarto, i medici sono riusciti a salvarlo e la paura è stata così forte che non ha più fumato finchè è vissuto.

quindi non è così difficile smettere, o no??

d'altro canto un carissimo amico medico fuma come un pazzo e quando gli chiedo come sia possibile che proprio lui, che sà meglio di noi tutti i rischi a cui si va incontro mi risponde sempre: "a fa' non rompe il *****, lo sai che a chi fuma non gli viene l'alzheimer?!"

anthias71 smettere di fumare come e successo a tuo nonno e molto piu facile,quando stai bene e un altro discorso ;-)

Max ......il segreto è tutto a livello mentale.......bisogna "maturare" l'idea che il fumo è solo merda per la tua salute(cosa d'altronde ampiamente dimostrata) e quindi arrivare a disprezzare le sigarette....quando prendi consapevolezza di tutto ciò smattere è una passeggiata....ma se cerchi di farlo con la sola forza di volontà contro il tuo desiderio sarai destinato prima o poi a fallire.....
Io ho fumato per 20 anni e fumavo circa 30 sigarette al giorno.....ho smesso di punto in bianco .....non ci avrei scommesso 1 eur....perchè ero un fumatore incallito....eppure ho smesso senza nessun problema.
Se ci sono riuscito io ci possono riuscire tutti....;-)

Io credo che per un fumatore, il nervosismo, la rabbia, l'irritabilità, la frustrazione, l'insoddisfazione, l'infelicità ecc provocate dal non fumare, facciano molto più male della sigaretta stessa..

Be avere qualcuno che ti aiuta vuol dire molto.

certo ma io, tra le righe, volevo dirti un'altra cosa, cosa che hai scritto in questa risposta, se ci pensi..........;-)

.....ahò, io tutte quelle cose ce le ho e non sono provocate dal non fumare, magari iniziando a fumare passano.
m'avete convinto, non smettete................inizio io!!