in casa appeso in cucina ho una bella schiacciata di cervo...

in casa appeso in cucina ho una bella schiacciata di cervo...

magari...ma tanto l'orso in astinenza non si schioda -28d#

magari...ma tanto l'orso in astinenza non si schioda -28d#

:-D :-D :-D :-D :-D
piu che altro è che ci mette 1 ora a venire a pc poi 3 ore e mezza per venire giu......e parto alle 5.30........... :-D :-D

:-D :-D :-D :-D :-D
piu che altro è che ci mette 1 ora a venire a pc poi 3 ore e mezza per venire giu......e parto alle 5.30........... :-D :-D

Io ho smesso verso il 12 febbraio (1 pacchetto al dì da circa 4 anni e prima mezzo al dì per una ventina d'anni).

Ho anch'io questi flash, soprattutto la sera un paio d'ore dopo cena. Dopo 5 minuti sparisce tutto.

Il discorso neanche un tiro invece a me non crea problemi. Ieri sono uscito a cena e dopo cena ho fumato mezza sigaretta. Non era un cedimento, una tentazione, ma una cosa deliberata, me l'ero portata io.

Beh, neanche finita perchè non mi dava nessuna soddisfazione.

Ora non ho la minima voglia di fumare e in ufficio fumavo tranquillamente e molto.

L'unico problema riguarda la liquirizia... visto che per me la sigaretta durante il lavoro era un mezzo per sfogare lo stress, sono passato alle radici di liquirizia, ma mi sa che qui finisce con il darmi fastidio alla pressione...

Ottima idea le carote, speriamo di non diventare arancioni, già i capelli sono rossi...

Io ho smesso verso il 12 febbraio (1 pacchetto al dì da circa 4 anni e prima mezzo al dì per una ventina d'anni).

Ho anch'io questi flash, soprattutto la sera un paio d'ore dopo cena. Dopo 5 minuti sparisce tutto.

Il discorso neanche un tiro invece a me non crea problemi. Ieri sono uscito a cena e dopo cena ho fumato mezza sigaretta. Non era un cedimento, una tentazione, ma una cosa deliberata, me l'ero portata io.

Beh, neanche finita perchè non mi dava nessuna soddisfazione.

Ora non ho la minima voglia di fumare e in ufficio fumavo tranquillamente e molto.

L'unico problema riguarda la liquirizia... visto che per me la sigaretta durante il lavoro era un mezzo per sfogare lo stress, sono passato alle radici di liquirizia, ma mi sa che qui finisce con il darmi fastidio alla pressione...

Ottima idea le carote, speriamo di non diventare arancioni, già i capelli sono rossi...

Spike00, non dovresti sostituire le sigarette con niente......
io la prima volta che smisi le sostituiiiii con il cibo....mangiavo come un maiale 24 ore su 24...dopo un anno + 20 kg..........
ho ricominciato e li ho persi in 6 mesi,cosi la seconda volta e ho di nuovo ricominciato,la terza volta son riuscito a tratteneremi ma mangiando normalmente non so perche ingrasso da matti.....probabilmente il mio fisico assimila tutto quello che mangio...........
comunque ora fumo solo la sera e sono dimagrito pero' mi sa che pian piano smetto ancora,pero' non di netto,cerco di fumare sempre meno fino a smettere...vediamo un po.....

Spike00, non dovresti sostituire le sigarette con niente......
io la prima volta che smisi le sostituiiiii con il cibo....mangiavo come un maiale 24 ore su 24...dopo un anno + 20 kg..........
ho ricominciato e li ho persi in 6 mesi,cosi la seconda volta e ho di nuovo ricominciato,la terza volta son riuscito a tratteneremi ma mangiando normalmente non so perche ingrasso da matti.....probabilmente il mio fisico assimila tutto quello che mangio...........
comunque ora fumo solo la sera e sono dimagrito pero' mi sa che pian piano smetto ancora,pero' non di netto,cerco di fumare sempre meno fino a smettere...vediamo un po.....