Non penso ci sia un modo giusto ed uno sbagliato, però la luce dell'alba solitamente è più fredda rispetto a quella del tramonto che invece è solitamente tendenze al rosso. Quindi il modo più naturale penso sia quello di usare i freddi per l'alba e i caldi per il tramonto.
Di niente

Non cambia molto,io accendo prima i caldi perché la luce a vista è un po' più soffusa e mi da l'impressione che dia meno fastidio ai pesci.
Tanto a 15 - 20 minuti prima dello spegnimento delle ultime lampade i pesci sono già pronti per la nanna,a vista dei colori dei cardinali, ormai sono abituati!