Sì quelli sono i seri ma noi avevamo un altro tipo di selezione, e c'erano 4 livelli:
1.Quelli della chiacchera..
2.Gli sportivi, che venivano come preparazione al loro sport, calciatori, piloti, ecc..
3.I "fighetti" che si dividevano a loro volta tra quelli pompati ma non troppo e quelli "equilibrati". che mangaiano bene e si allenano il giusto .. e ovviamente con risultati ottimi ma non apprezzabili dai "gonfi".. :-D
4.Quelli che alzano del ferro: occhi bassi, tabelle, orologio per contare i tempi di recupero, battuttine di prese per il c..o per caricarsi, l'istruttore "che ti disprezza" e chi più o chi meno grosso.. tutti verso la fantastica scalata (e per alcuni anche di più) verso... "IL QUINTALE" (alla panca ovviamente).. davvero dei bei momenti... e cercare di andare tardi per incontrare i veri grossi .. mi divertivo a guardarli scaldarsi con il doppio del peso che alzavo io all'ultima serie.. ho i gocciolotti -20
david73.. mi sa che la vivevamo circa uguale la palestra noi eh? :-))

ma perchè chiamate fighetti ?si compertano come tali??se uno ha un bel fisico non deve essere necessariamente fighetti

i fighetti li vedi lontano un miglio, si vantano per il fisico "pompato" che in realtà non lo è affatto........e credono di essere al top ahahaahaha poi vedono l'armadio a 18 ante che passa davanti a loro con 2 pesi da 50 kg presi in mano come 2 fogli di carta e si cacano addosso :-D

vabbe dai però dico quelli che hanno un bel fisico ..subito gli dicono le persone che quello è fighetto questo non sopporto senza che neanche lo conoscono -28d# -28d# -28d#

Mah secondo me se uno ha muscoli e riprende sta una ttimo a buttar su boh ...io ad esempio facevo palestra alternata 2 mesi si uno no ecc ...ma i muscoli mi stavno sempre su cioè e mi pompavo ad un certo punto non riuscivo più a far passare il braccio nella manica della camicetta estiva da fighetto...poi ho smesso da un annetto e i sono sgonfiati un pò ma se riprendo in 20 gg sono già al massimo...sempre successo così.... :-)

io come sport ho optato per
IL LANCIO DEI CORIANDOLI...arrivo a casa distrutto
:-D

raga', sono tornato a mangiare da cristian e la situazione e' peggiorata..

c ho la panza a tamburo :-D :-D :-D


TIGELLE MON AMOUR, GNOCCO FRITTO TOUT LE JOURNE!!

Rompì...sicuramente è un problema che non ti poni tu.....sembri un babà :-D :-D

sto per andare a dormire e tu mi mi metti ste cose in testa che mi fan venire 5 litri di bava alla bocca?? -04 -04

confermo la pancia...pensvo tenesse il marsupio sotto la maglietta :-D invece è tutta pancia.

ahahahhahahahaha, si ma pure tu m hai messo un vasetto di lardo e 2 di mayonesi

quella va tutta nei bicipiti :-D

Robb, mi so seduto ho mangiato...

dopo la moglie mi ha iniziato a vedere in piedi..

mi e' esploso tutto dopo qualche minuto e non riuscivo a sta piu seduto


me ne so riportate tre imbottite dentro la borsa, cristian non lo sa :-D :-D :-D


grazie di tutto cri, sei un amico... ;-)

grazie a te per la compagnia :-)

Samuele & Diana, eh mi sa proprio che è cosi,bei tempi però mi mancano a dire il vero ma penso di non avere più voglia di applicarmi in quel modo,troppa dedizione allenamenti giornalieri di max 45/60 minuti magari senza scambiare una parola, testa bassa, musica nelle orecchie,orologio con crono per calcolo tempi di recupero, tabella personalizzata alla mano e via andare.Però i risultati c'erano eccome. -20

Sì i risultati c'erano e la voglia di ricominciare è rimasta nei ricordi! :-D e il grasso incombe! :-D
però vedo che ci consoliamo con gli avatar: io una statua e te un robot.. sicuramente non li avremi messi apposta ma con questo discorso mi è saltato agli occhi questa coincidenza... forse la malattia non passa!! #19

Abracadabra, scuste l'OT...
facevi pugilato???...incontri???
questo è il settimo anno di kickboxing che faccio e devo dire che è un bellissimo sport #36#

ciao auran,io lavoricchio in palestra,devo dire che l'attività fisica è una cosa ottima,ma il body building mi piace poco,innanzi tutto perchè quelli che fanno risultati prendono gli steroidi,altrimenti non puoi allenarti tutti i giorni,al massimo ogni 48 ore,questa è fisiologia,mentre se vuoi farti un bel fisico ben venga,ti alleni un giorno si e uno no,ti fai fare una bella scheda e sei apposto,la dieta se la vuoi devi fartela dare da un dietologo...in palestra non possono e non devono dartela,al massimo qualche consiglio nutrizionale,i beveroni proteici li ritengo inutili e dannosi,perchè come già detto sovraccaricano tutto il sistema,reni,fegato,intestino,il surplus non lo metti sui bicipiti ma lo butti e per buttarlo fai affaticare tutti questi organi...quindi sicuramente dovrai aumentare le proteine,ma guardati la classica piramide alimentare,le proteine stanno verso la punta e non verso la base...prima di tutto la salute. ;-)

inoltre la scheda fattela fare da un laureato in scienze motorie,da uno cha sappia che per fare i bicipiti si extraruota la mano perchè il bicipite si inserisce nell'ulna e non da uno che sa 4 cose a memoria e vedrai che i risultati li vedi.