sto facendo un nanetto nuovo con delle rocce fresche, cioè non provenienti da altre vasche. l'altra è un discorso diverso.. ovvio! :-)

l'acqua gira da 5 giorni ma le roccie erano in un'altra vasca da due anni devo rispettare sempre il mese di buio?

Considera che essendo in piena maturazione i valori inquinanti della tua vasca saranno alti ed instabili,quindi se cominci con il fotoperiodo pieno avrai un esplosione algale,se pero' non dai luce per 1 mese,potresti perdere qualche alga superiore e qualche microrganismo,niente di grave...per questo fossi in te comincerei con 1 ora al giorno aumentando settimanalmente di 1 ora.
Osserva la vasca e le rocce e tienici aggiornato.
Dopo 1 mese inizierei con i primi test...e le resine nel caso in cui ce ne fosse bisogno.