Ma con tutti sti problemi vuoi aggiungere pesci?
Quanti pesci hai in vasca, cambiare acqua è inutile se non metti delle piante a crescita rapida.
Riempi la superficie della vasca di ceratophillum, fai un cambio del 50% di acqua, e gli no3 andranno a sistemarsi.
Per gli no2, dovrebbe pensarci il filtro, ma per avere no2 a 1 in un 200l, vuol dire che hai troppi pesci o un filtro molto scadente.

Quoto in toto quanto scritto da Stefano.
Aggiungo solo di non farti scrupoli ora come ora sui cambi d'acqua, anche al 50% ogni due giorni. Qualsiasi stress è inferiore rispetto a quello che da il tuo azoto in vasca.
Poi, quando i valori ritornano umani, continua con almeno il 25% a settimana di cambio d'acqua finché la piantumazione non ti viene in soccorso. Cerato, egeria, lemna, roba che puppi parecchio. Lascia perdere anubias e microsorum, per dire.

pesci muoiono comprati da poco
 

Valori congrui alla vita sono no3 25 - no2 0.
I nitriti (no2) sono altamente tossici. Ne bastano tracce per avvelenare ogni ospite della tua vasca.
I nitrati (no3) diventano pericolosi in concentrazioni più grandi. In vasche molto piantumate a volte è necessario addirittura inserirli, ad esempio tramite il nitrato di potassio.
Ma per il momento non è il tuo caso.

Ah ok allora mi metto al lavoro grazie per i consigli provo a fare queste cose e poi se qualcosa ancora non va vi scrivo grazie ancora

Ciao concordo con tutto ciò che ti é stato detto ma ti preciso che gli NO3 a 25 sono il tetto massimo, con i cambi adeguati riuscirai a tenerli attorno a 10...

Ok ricapitolando devo fare cambi d'acqua piu spesso i no3 a 25 gli no2 a 0 e prendere piante a crescita rapida pero mi potete indicare i nomi di quelle piu comuni che si trovano nei negozi?

Ceratophillum, cerca questa pianta, ne prendi 10 steli e li metti a galleggiare.
Altre ottime piante sono hygrophila polisperma o corimbosa, lemna minor, pistia, egeria densa (non insieme al ceratophillum).
Sarebbe perfetta la najas lasciata galleggiare, ma la devi cercare da privati.
Comunque direi che una tra ceratophillum, egeria e najas la devi mettere, almeno 10 steli. Le altre se tu piacciono le prendi pure

Ma quindi posso mettere ad esempio la higropila con la najas ma non con la ceratophillum

Nono, l'importante è non mettere egeria e ceratophillum insieme. Le altre che puoi mettere pure tutte.

Ah ok grazie allora per i vostri consigli li seguiro e vi dirò grazie ancira
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Pero non è che tolgono luce ai pesci? Perché se rimangono poche galleggiando con il filtro girano però.....