Allora direi di andare tranquillo :-)
Il muschio non è esigente in fatto di luce, di solito si mette il muschio di java
Valuterei anche le cladophore, io ne ho un paio aperte e stese come muschio
Il fondo fertile allora non serve, basta il ghiaino
Per le dimensioni dipende da quali pesci metterai.....ad esempio se metti cory o pangio serve sabbia fine e smussata...
A coprire il filtro andrei di vallisneria (mettendo una tab) o egeria densa

visto che si parla di come allestirlo, sposto in "primo acquario"

Visto che è il tuo primo acquario, secondo me la stai prendendo troppo da lontano.
La quantità di tempo che serve per stare dietro a una vasca con 160W di luce è considerevole. Soprattutto con piante a crescita rapida.

Fare una cquario è come fare una torta, e la luce è come la farina. Se ne metti di più, devi aggiungere altr uova, poi altro cioccolato, e così via. La proporzione fra gli elementi non deve cambiare.
Se metti molta luce devi mettere molta fertilizzazione, e insieme arriva il "molto impegno". Finisce che devi potare ogi settimana. E a volte anche espiantare e ripiantare.

Forse una plafo 2x39 e piante semplici ti bastano. Il muschio non chiede molta luce quindi va bene.
Di piante a belle e poco esigenti ce ne sono diverse.

ti quoto in toto perchè è la terza volta che ci provo e faccio solo casini quindi scusate se allungo solamente il post allora questa è una buona notizia anzi direi ottima pensavo che 0.5 watt litro fossero il minimo indispensabile.

QUI c'è una tabella che indica a grandi linee quali piante si possono mettere in basa ai watt/litro ;-)

Grazie ora me la guardo per bene poi vedo, una domanda che vi sembrerà stupita se prendo una plafo come quella che dicevo prima 4x39 posso mettere solo 3 neon o non funziona?

dipende da come è fatta la plafo....nel dubbio, chiedi al proprietario della vasca, dovrebbe saperlo

Molte di quelle cinesi hanno 2 interrutori, per accendere i neon 2 a 2.
(la mia li ha, chiedi al proprietario di quella che acquisti!)

mi sono spiegato male scusate, la plafo la prendo nuova, pensavo questa:
http://www.aquariumline.com/catalog/...o-p-12124.html
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al piu c'e' questa:
http://www.aquariumline.com/catalog/...o-p-14378.html
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ovviamente poi cambio i neon

il mio primo è di 720 litri, al momento non è poi male e non è neppure così faticoso, ma se ti capita di fare errori sono sempre 20 volte più costosi...

meno male che per il momento mi han dato su pqesto forum delle buone dritte :)