solo che io nel mio acquario ho un 18 w con un riflettore che in teoria dovrebbe raddoppiare la luce quindi devo stare molto attento a che pianta mettere che necessita poca luce

Ciao, ti do anche io un mio parere per quanto riguarda le piante..
Intanto il riflettore sicuramente non raddoppia la luce, aiuta certo ma non la raddoppia.. In ogni caso sei ancora intorno a 0,2 - 0,3 w/litro quindi non c'è da stare attenti con le piante che ne richiedono poca ;)

Detto questo, concordo con Buchman che ti ha detto praticamente tutto su quali sono le piante più indicate.