Ok..ma aumento gradatamente, giusto?inizio a fare 6 + 2 di attinica da oggi? E poi vado ad aumentare 1 x settimana ( come stavo facendo prima di fermarmi)?
L'impianto lo prenderò sicuramente on-line..stavo considerando anche il ruwal.

Ah..naturalmente le altre ore l'attinica và insieme alle bianche.. :-))

continua pure ad aumentare di 1 ora alla settimana...

ovviamente l'attinica va insieme alle altre :-))

ok, grazie come sempre Danilo!
Ti farò sapere

Ho specificato dell'attinica a scanso di strani interventi nel post :-D

:-D :-D :-D