consigli integrazione Ca-Mg e Kh

[clark77]

buongiorno ragazzi, volevo chiedere se in tema di integrazioni di Ca e Mg con buffer vari qualcuno ha mai pensato all'uso di calcio carbonato ( disponibile in farmacia in cp da sciogliere in H2O2) esiste anche addiziono a via D. e per il magnesio le classiche bustine tipo magnesia san pellegrino a base di magnesio idrossido al 90%. qualcuno ha esperienza?

certo mi vien da ridere a pensare di curale l'osteoporosi hai pennuti e invertebrati e magari la loro indigestione#rotfl##rotfl#

[tene]

In evidenza in questa sezione trovi il Topic ricette dai da te,li vi sono gli ingredienti per fare i buffer.
Io per il calcio uso calcio cloruro biidrato di farmacia e per il kh bicarbonato da cucina ,ma li uso solo per aggiustamenti quindi raramente ,non so se le compresse possano andare bene ma dubito contengano solo quello che ci interessa

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