Valori ottimali triade

[Deba13]

Ciao a tutti, per favore mi dite quali sono i valori ottimali della triade? Ho visto una tabella....io ho mg 1250, dh 7,5 e ca 390.....dovrei aumentare solo il calcio?


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[pata73]

http://www.mauriziobiso.it/la-triade.html