Magnesio in farmacia

[Luigi74]

Ciao a tutti #28
Ho letto che per integrare il magnesio si può usare quello che si compra in farmacia......
mi sono ritrovato una confezione di questo lo posso usare? ed eventualmente in che dosi grazie
http://s7.postimg.cc/5xeype8rb/P1070118.jpg (http://postimg.cc/image/5xeype8rb/)

[Yasser]

Quello va bene, ma dovresti pure prendere il cloruro di magnesio;
Per ogni parte di solfato di mg, ne devi aggiungere 10 di cloruro. Sciogli tutto in acqua di osmosi e poi integri