Visualizza la versione completa : ragazzi, cerco conforto..
non prendetemi per pazzo :-D
è che da 24 anni circa che ho l orrendo vizio del tabacco,e ora sono ben due giorni che non fumo, ma sono determinatissimo!
non ho mai smesso fin ora per piu di un ora,mentre ora sto riuscendo ad eliminare quella merda cheè la nicotina dal mio corpo!
domani sara' il terzo giorno, e la mia fidanzata mi regala una plafo 150w hqi con 4 t5 e ventole , se riesco...e ormai , passata la crisi di ieri e visto che oggi sto molto meglio, credo che ce la faro'...
lo so , è prematuro, ma ormai ho preso la strada giusta e sono sicuro di farcela!
ragazzi, siate con me, è un grande traguardo!
:-)
Emiliano98
08-01-2013, 21:39
bravo,fai bene #25
penso sia molto difficile per te e non mollare #70
NON MOLLARE!!!
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Tieni botta, io ho raggiunto i 9 anni (credo, non ricordo più) ed è un altro vivere, però devi tu ,essere convinto di ciò che vuoi, e non sarà impossibile,e poi che culo.... a me non hanno regalato niente
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streetgreen
08-01-2013, 21:50
Tieni duro altrimenti la plafo va in discarica!#36#!!! Ottima scelta, per me è stato più semplice, non ho mai cominciato!!!:-))
ottimo ringrzieranno portafoglio e salute
ps: ma hai pensato alle sigarette elettroniche se proprio *fatti na grattata* non dovessi farcela ?
omeroped
08-01-2013, 21:54
Fai bene... io sono tre anni!!
non pensarci, io ho smesso perchè non sopportavo l'idea di dipendere così tanto da qualcosa... compresa la paura di finire il pacchetto la sera e rimanere senza sigarette! ho decio che ero più forte IO!!
VAI COSI' !!! LE AMMIRO LE PERSONE CHE SMETTONO DI FUMARE! MENTRE DISPREZZO CHI INIZIA!!! coraggio!
grazie ragazzi era quello di cui avevo bisogno...
non temete, non mollero',ormai...
èil momento piu duro è stato quelo in cui ho deciso che era ora di smettere, d ora in poi penso che in qualsiasi momento dovessi riiniziare sarebbe un fallimento , e io odio fallire!
sigarette elettroniche?no grazie...è inutile dare nicotina in un altra forma a chi di nicotina deve disintossicarsi....
ce la faccio ragazzi ce la faccio!
e la femmina dovra' comprarmi la plafo,almeno allevero' anche sps
:-D
siete stupendi nel darmi coraggio!
Lorenzo56
08-01-2013, 23:05
Bravo, non mollare...pensa alla plafo!!:-))
Allora ognuno di noi una volta al giorno ti scrive qui per sostenenti!
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paolo.bernardi
08-01-2013, 23:35
Per me sono dieci anni che non fumo (dopo18 anni di lucky strike)
Una delle soddisfazioni più grandi della mia vita
A presto
Paolo
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streetgreen
09-01-2013, 09:57
Eccomi ancora, anche oggi ti scrivo NON MOLLARE!!! ;-)
periocillin
09-01-2013, 10:39
io da ex fumatore ti dico non mollare i periodi di crisi ci saranno anche dopo ma vedrai poi che bello e poi con i soldi che risparmi vedrai quante belle cose che comperi per l'acquario.
PS. solo per la cronaca , prima di smettere fumavo 40 malboro rosse al giono ma non le normali ma le 100s
Non mollare!!
Anche se sei già un'ex fumatore ti consiglio cmq di leggere il libro " E' facile smettere di fumare se sai come farlo".
gia letto ;)
ormai credo di avere superato la crisi piu intensa,a volte mi sento come se non avessi mai fumato...
gia riconosco l odore di chi fuma(che fino a poco tempo fa' non sentivo minimamente) e non tossisco piu la notte
fumavo una 30ina di philip morris marroni(stessi valori delle marlboro rosse)
certo , ogni tanto viene d abitudine andare a cercare in tasca ,magari quando si è sovrapensiero,ma trovo solo delle caramelle :-D
il problema sara' poi disintossicarsi dalle Ricola :-D
grazie ragazzi , mi siete di aiuto ,ma veramente tanto!
e io non mollo! sono testone e chi mi conosce gia lo sa! :-)
omeroped
09-01-2013, 14:17
Occhio... Anche la dipendenza da Ricola è un bel problema...
Potresti risvegliarti in una malga di montagna mentre bruchi erbette alpine :-D
camiletti
09-01-2013, 14:58
leggere queste cose mni fa desistere dal fumare, Non mollare e aiutarai gli altri a non mollare (o a non iniziare..;-))
Non mollare!!
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sempre piu determinato!
tra l altro riesco anche a riprendere il caffè e bere birra, senza fumare(e fino a poco tempo fa' lo ritenevo impossibile)
:-D
ogni giorno che passa è un traguardo e penso che quando le alghe avranno abbandonato la mia vasca, il fumo ormai sara' solo un ricordo per me :-))
Emiliano98
09-01-2013, 19:31
dai miccoli vai,
dai che ce la fai!
aristide
09-01-2013, 19:40
e' dura ho smesso un casino di volte ! anche per 2 anni e mezzo ! due mesi fa ho lasciato per un mese poi e' morto mio padre e adesso ci sto dando dentro come un pazzo.... ma a giorni ci riprovo! auguri comunque tieni duro! .... e mangia come un pazzo!
mi spiace per tuo papa' aristide..capisco benissimo che le difficolta mettono alla prova la forza di volonta'..e quando si parla di nicotina, solo chi fuma o fumava sa quanto puo essere subdola....e bastarda...
spero di non ricaderci mai piu,e cmq non sto mangiando molto,anzi...
di norma non mi affogo nel cibo quando sono nervoso, ma mi si chiude lo stomaco...
comunque ragazzi,e vi parlo da fumatore(non mi reputo ancora un ex) questa merda ce la da' lo stato,ce la fa pagare cara,le multinazionali farmaceutiche vendono cari i farmaci antitumorali,e ti fanno credere che fumare sia la normalita'...
lo so che è dura...ma io DEVO farcela e chiunque dovrebbe almeno provare...
e per chi di voi non ha mai fumato, NON FATELO MAI!
#07
Ondarossa
09-01-2013, 23:19
lo so che è dura...ma io DEVO farcela e chiunque dovrebbe almeno provare...
e per chi di voi non ha mai fumato, NON FATELO MAI!
#07
Grande!
Dev'essere una bella sfida...tutte le dipendenze sono dure a morire, anche le più lievi.
Io non ho mai fumato, non mi ha mai affascinato l'idea di buttare soldi, annerirmi i polmoni e puzzare come un posacenere (!), trovo incredibile che ci sia tanta gente appesa a questo vizio.
Comunque ti dò ragione in pieno sul ruolo dello Stato (l'incoerenza di avere un Ministero della Salute in un Paese che ti vende la m***a legalmente) e ti supporto nella tua battaglia. In 8 mesi un fumatore recupera oltre la metá della propria capacitá polmonare...daje che c'hai solo da guadagnarci :)
è stupendo avere il vostro supporto pure se , personalmente non ci conosciamo.mami sento piu vicino a voi che a molti altri checonosco, parenti compresi..
io credo di farcela....anzi , devo farcela,me lo sono prefisso,dato che sono io e solo io che deve comandare le mie scelte..
lo so', sembra una forzatura, ma non è cosi'..
se prer qualcuno po essere d aiuto, io a volte leggo spezzoni di questo sito
http://www.smetto-di-fumare.it/giorno1/pag3.htm
magari dira' ovvieta', ma a me a volte in caso di stane crisi d idetntita' , ha aiutato...
se veramente volete smettere, leggete qualche spezzone di questo...magari non risolverete, ma male non fara' sicuramente..
e cmq....io sono piu forte di qualsiasi dipendenza...lascio ai posteri l ardua sentenza... :-D
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vabbe a parte la grammatica tipo luca giurato, spero che il significato si comprenda...
scusate la dislessia :D
periocillin
10-01-2013, 10:42
come va tutto ok?
direi a gonfie vele!
spero che il peggio sia passato ormai :-))
Ah oggi non ti ho ancora scritto TIENI DURO!
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Nemmeno io,
tieni botta...........................
Non cadere nella trappola della giornata no.
È solo una scusa che ci si autocrea per giustificarsi con se stessi.
Di giornate no ne è piena la vita tutti dovremmo ricominciare a fumare,e anche il mangiare caramelle o gomme non serve a niente serve solo tantaaaaaaaa volontà
Tieni duro ,tieni duro, tieni duro
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non mi arrendo!
sono determinatissimo ;-)
franzisco
10-01-2013, 23:56
Ce la fai.. anzi ce l'hai già fatta #25 nel momento in cui hai capito che è molto meglio spendere i soldi per soddisfazioni migliori. Io non sono mai stato un grandissimo fumatore; mai oltre al pacchetto e mai in casa, (mia moglie non sopporta l'odore del fumo) poi un bel mattino ho deciso di smettere e ho smesso. Gomme da masticare ne ho masticate una tonnellata nella prima settimana ma poi non ne ho avuto più bisogno. Anche io avevo capito che era un sistema stupido per suicidarmi, spendendo soldi che altrimenti avrei potuto usare per soddisfazioni migliori. Stringi i denti.. :-D su caramelle e gomme da masticare che non portano a crisi di astinenza. E comunque ce l'hai già fatta!!
credo di si...non ho piu sintomi da astinenza...credo che la maledetta nicotina sia presente nel sangue ormai solo in tracce dato che si dimezza giorno dopo giorno...
il maledetto vizio di ''andare a cercare qualcosa in tasca'' quando si è sovrapensiero ancora a volte capitas, ma trovo solo caramelle :-D
il senso di schifo e repulsione verso il cilindro puzzolente di carta e tabacco invece aumenta
l importante è tenere duro e MAI rimettere in bocca una di quelle cose la'....specialmente quando uno si sente fuori pericolo..
e se ce l ho fatta io ce la possono fare tutti!! ;-)
ciccio de ciccis
11-01-2013, 07:52
Bravo Complimenti.. Ti ammiro in quanto io odio il fumo e mi danno ancora più fastidio le persone che fumano in quanto non ha senso! Cmq lo stato le vende ma tu non sei mica obbligato a fumare.. Coontinua Duro!
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non mollo....inizia anche a darmi fastidio la puzza di fumo altrui,e la sento da 10 metri :-D
Ciao, volevo dirti una cosa:
ANCHE OGGI NON MOLLARE -e11-e11-e11-e11-e11
faccio del mio meglio :-D
Sono le 19 passate da poco, anche per oggi hai fatto il bravo?
Duro, duro sempre :D:D:D:D
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ovvio che si...sto inducendo allo smettere anche un altro amico mio :-D
ovvio che si...sto inducendo allo smettere anche un altro amico mio :-D
In pratica adesso che hai smesso fai lo scassaballe con gli altri? Hihihihi
Si scherza eh!
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sono stato a cena con amici....in un pub dove è lecito fumare... ...
oltre che rompere le balle ai fumatori...dato che ora sento la puzza,mentre prima no, non reagisco all odore del fumo...tranne che con un leggero infastidimento.. :-D
sono libero!
per quello che riguarda l amico mio...gli ho sguinzagliato dietro la fidanzata antifumo da sempre...e ci ho scommesso una cena :D
almeno monetizzo un po il mio impegno sociale :-D
DylanDog69
12-01-2013, 02:02
Grande Miccoli!!!
La notizia di un fumatore che smette mi da sempre tanta gioia.
Anche io ho smesso 2 anni fa, il messaggio che vorrei lasciare a tutti i fumatori (non da ex fumatore rompipalle ma da uno che ci è già passato e vorrebbe dare una mano a chi ha questo problema) è che come avrai potuto constatare anche tu bastano 10-15 giorni ed un po' di impegno successivo, per liberati definitivamente dalla sigaretta.
All'inizio sembra un problema insormontabile, ma vi assicuro che le cose cambiano rapidamente.
Fumavo da quando avevo 14 anni Marlboro rosse, adesso ne ho 43.
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;-)ci vuole un po' di impegno , ma non è impossibile....
basta essere convinti di smettere!
giorno 8 dalla disintossicazione...
tutto regolare,tutto sotto controllo...
:-D
Emiliano98
14-01-2013, 18:58
dai che mo te becchi la plafo :-D
ancora è presto per cantare vittoria,la nicotina è subdola....
ma per ora vado alla grande :-))
DylanDog69
14-01-2013, 21:34
E ti garantisco che ogni giorno che passa sarà sempre meglio...
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me ne rendo conto ogni giorno che passa :)
ogni giorno è piu facile.... solo che sto a ''rota'' di caramelle...ultimamente le ''halls cool''
quasi immangiabili :-D
Dai dai che sei bello convinto, le caramelle non servono a niente è solo una questione mentale
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le caramelle servono.....quando vai in tasca con la mano in automatico a cercare quello che nonc è piu....
il desiderio è svanito, ma i gesti meccanici di 24 anni di ''vizio'' ci mettono un po' piu..
ma io non mollo!
sono determinato e stronzo :-D
Emiliano98
15-01-2013, 16:32
bravo :-D
ciccio de ciccis
16-01-2013, 07:49
Miccoli tieni Duro.. Tutto bene?
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10 giorni oggi e non sentirli !!!
#70
marino90
16-01-2013, 14:06
daiiiii tieni botta!!!!! anche i miei stanno smettendo!!!! e incoraggio pure loro!!! dai vinci tu o una merdina con un po di nicotina dentro§???????????????? dajeee!!! =)
ce la si fa'...ce la si puo fare!
;-)
Bevi tanta acqua che la nicotina è idrosolubile! e cerca di bere meno caffè possibili perchè la nicotina è richiamata sia chimicamente che solitamente per abitudine dalla caffeina
del caffe' non posso farne a meno, limito pero' il consumo...
l acqua ok #70
anche la birra, pero' , in fondo sempre acqua è :-D
Duro sempre
La birra va benone garantisco io :D:D:D:D:beer::beer::beer::beer:
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perfetto!!!
in fondo smettere non è poi cosi difficile...
il pericolo è quello delle ricadute, mi dicono...
quando ormai ne sei fuori...tipo dopo 5 6 mesi ti senti sicuro ,e li' sei a rischio!
non bisogna mai tornare a fare un tiro altrimenti ti prende ancora...
mio padre dopo 10 anni con un tiro solo...ancora sta fumando..#07
dai dai!! tieni duro...#36#
almeno finchè non torno dal fumare una sigaretta!!#12
( ovviamente scherzo! )
io son passato dal fumare quasi 40 sigarette al giorno ad oggi che ne fumo 10 (rullate col tabacco) per ilmomento sia le mie tasche che la mia salute ringraziano - forse un giorno smetterò del tutto come te #36#).
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perfetto!!!
in fondo smettere non è poi cosi difficile...
il pericolo è quello delle ricadute, mi dicono...
quando ormai ne sei fuori...tipo dopo 5 6 mesi ti senti sicuro ,e li' sei a rischio!
non bisogna mai tornare a fare un tiro altrimenti ti prende ancora...
mio padre dopo 10 anni con un tiro solo...ancora sta fumando..#07
considera che io per quasi 1 anno ho fumato 1 sigaretta al giorno ("caXX almeno una sigaretta" - dicevo - "lasciatemela! La concedono a un carcerato;e poi non sarà mica fumare 1 sigaretta al giorno!!??") e poi son finito nel baratro descritto prima (purtroppo coadiuvato da cerotti, sigarette elettroniche e non a base di nicotina e altri inutili surrogati) ci vuole solo il momento giusto!! Bravo ad averlo trovato!#25 #25
macche bravo..
è solo una questione di motivazioni,quelle ti danno la forza
il fondo tutti siamo in grado di smettere,senza cerotti o altro..
basti pensare a quando un medico ti dice di smettere ,altrimenti muori...
ecco io ho voluto farlo prima che arrivasse una notizia del genere ;-)
BRAVO, ottima scelta ;-) tieni duro anche oggi!!
periocillin
17-01-2013, 11:52
ciao come va?
di lusso! 11 giorni senza tabacco e sto limitando anche le caramelle...
in compenso pero' mi tira molto di piu il bere birra... #24
periocillin
17-01-2013, 14:24
io fumavo e ora non fumo piu ma di birra sempre una tonnellata sia prima che dopo -97c
macche bravo..
è solo una questione di motivazioni,quelle ti danno la forza
il fondo tutti siamo in grado di smettere,senza cerotti o altro..
basti pensare a quando un medico ti dice di smettere ,altrimenti muori...
ecco io ho voluto farlo prima che arrivasse una notizia del genere ;-)
Ecco questo è quello che volevo sentirti dire
Per quello ti dicevo le caramelle non servono, sono come i cerotti, palliativi, se invece c'è la convinzione e la volontà da sole bastano.
io ho provato a smettere credo 8 volte, ci sono riuscito senza alcun problema quando mi sono convinto che era quello che volevo.
Durooooooo:):):):):)
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beh, ma i fumatori , si sa' sono pronti anche a dire bugie...anche a se stessi...e ad autoconvincersi che in fondo non fa cosi' male...
oltre che alle tasche fa molto male al fisico e ci se ne accorge solo dopo smesso...
io intanto mi sono ''preventivamente'' comprato come premio la plafoniera 150whqi +4x24 t5 attinici +8led royal blu con ventola di raffreddamento incorporata :D
altro che fumare ...e ora sono pronto anche per gli sps....
la prossima sara' il reattore di calcio :-D
...
io intanto mi sono ''preventivamente'' comprato come premio la plafoniera 150whqi +4x24 t5 attinici +8led royal blu con ventola di raffreddamento incorporata :D
altro che fumare ......
PREMETTENDO CHE SOTTOLINEO CHE FUMARE FA MALE E CHE SICURAMENTE PRIMA O POI SMETTERO' ANCH'IO tu se avessi fumato spendevi meno..#rotfl##rotfl##rotfl##rotfl#
diciamoche ho speso quanto in un mese di sigarette :-D
anche se sono solo al 12 esimo giorno :-))
diciamoche ho speso quanto in un mese di sigarette :-D
anche se sono solo al 12 esimo giorno :-))
Bhe gli altri però son tutti risparmi!!per non parlare della salute poi!!
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ovvio che si :-D
diciamo che il regalo,mi serviva come morale....e per allevare anche sps :-D
inoltre ho preferito farla adesso a fase algale ancora in atto piuttosto che cambiare illuminazione piutardi e ritrovarmi diatomee e filamentose poi .. :-))
come di ce pozzetto?
TAAAAAC-NON SI FUMA PIU! :-))
------------------------------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=kCkKBS3xSAQ
:-D
Emiliano98
18-01-2013, 19:39
miccoli, tutto bene?
pensa ai soldi che risparmi :-D
anche la giornata di oggi volge al termine , e niente sigarette..
ormai l unico momento in cui mi vengono in mente è dopo pranzo/cena
ma basta pensare ad altro e dopo 5 minuti non ci penso piu ...
ce la faccio .........ce la faccio......
#36#
2 settimane!!!
lo so, è un piccolo traguardo,ma....per ora resisto! ;-)
PICCOLO TRAGUARDO!?!? Enorme!
Sei un grande resisti!!!
Complimenti
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periocillin
21-01-2013, 09:46
#25
giorno 16
niente di nuovo da segnalare tranne una tosse insistente...
me l avevano preventivato pero'...è il mio corpo che cerca di liberarsi dal veleno..e durera' ancora per molto tempo, ma non demordo, anzi!
;-)
Emiliano98
22-01-2013, 20:11
la tosse gira in questo periodo, io ne ho una che mi sta uccidendo :-D
credo che la mia sia sintomatica di disintossicazione in corso.. ;-)
DylanDog69
22-01-2013, 23:08
Quasi quasi mi fai venir voglia di ricominciare a fumare per poter smettere nuovamente (scherzo)...
Di quei giorni, a parte la sofferenza dovuta all'astinenza, ricordo di essermi sentito benissimo, ero un altro con tanta forza in più rispetto a prima e me lo ricordo con piacere...
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io non sento piu l astinenza ormai,solo un leggero prurito dopo i pasti, ma d altronde è normale dopo 24 anni di abitudine, e tuttavia è gestibilissimo...
solo che questa tosse non mi da tregua.. #28d#
giorno 17....migliora un po' anche la tosse....
penso che quando la mia vasca avra' finito con le alghe , anche io ne saro' fuori :-D
diamoci delle scadenze ;-)
streetgreen
23-01-2013, 22:30
#70#25 continua così che vai bene!!!!
io non ho mai fumato ma tu racconto di mio padre, dopo 40 anni si è deciso a fumare... ce l'ha fatta ma ha fatto cosi tanta fatica che mi sento sinceramente di complimentarci con te! e tieni duro!
non pensare a quanto è duro oggi ma quanto potrebbe esserlo domani!
spero che ogni giorno sia sempre meno dura #70
Emiliano98
24-01-2013, 15:49
dopo 40 anni si è deciso a fumare...
intendevi che si è deciso a smettere di fumare? #24
si avevo intuito anche io questa soluzione :D
cmq il medico mi ha diagnosticato una bella bronchite... #06
antibiotici , sciroppi e gocce sedative...
non so se ci avevate fatto caso ,ma il mio messaggio delle 04:30 circa , era dovuto proprio alla tosse insistente che non mi faceva dormire... #07
stamattina dal medico che mi ha chiesto...quante sigarette fumi(come di solito faceva) e io ' NIENTE! SONO UN NON FUMATORE DA BEN 18 GIORNI :-D
salve ragazzi...oggi 21 giorni...ho avuto una mezza crisi , complice il guidare un ora nel traffico senza caramelle....
ora sembra superata ... #36#
ci vuole ancora tanta forza!
streetgreen
27-01-2013, 17:58
Dai che ce la fai, pensa alla salute e ai dindini che risparmi, alla fine sono proprio soldi bruciati!!!
Hei fai attenzione che sei costantemente sotto vigilanza:D:D:D:D
Un'ora di coda?ohhhhhhh che cosa immensa .....................................non scherziamo ci vuole ben altro per distogliere un ormai exfumatore dalla sua missione.
Stai in campana e..................................duro sempre
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'ngiorno!! :-))
siamo alla fine del 23esimo giorno ....
devo dire che sto piuttosto bene anche a livello''nervoso''...
per non parlare del ''sibilo'' notturno sparito,e del nuovo sapore e profumo delle cose...
so che non sara' facile ''non ''ricadere in tentazione, ma ora non mi viene piu il fiatone dopo una corsetta di pochi metri...
sto rinascendo!
che questo post possa portare molti altri fumatori a diventare ....ex ;-)
streetgreen
29-01-2013, 20:07
Bravo e noi te lo ricorderemo spesso!!!!;-)
day 24 ...
nessun problema oggi ..preso tra i lavori con le vasche e il lavoro nemmeno il tempo di ripensarci ;-)
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Traduzione italiana Team: vBulletin-italia.it |